比较运动快慢的方法有多种，包括计时法、心率法、同车或同跑道伴随法、计步法、摄影法和频率法等。

拓展：

1、运动的英文可用exercise或是sport表达，读音为[?eks?rsa?z][sp??rt]。

2、exercise的用法：exercise作可数名词用，表示练习，习题，体操，功课，操练等，常用复数。作不可数名词用，表示锻炼，运动。

3、exercise用作动词的基本含义是反复地进行某一动作或一系列动作，以发展和加强某种能力，尤指为了身体健康或精力充沛而进行的活动。引申可表示运用，行使或实行，执行等。exercise可用作及物动词，也可用作不及物动词。用作及物动词时，接名词或代词作宾语。

4、sport的用法：sport的基本意思是运动，引申可作娱乐，消遣，游戏的意思，既可用作可数名词，也可用作不可数名词，英式英语多用sport，美式英语多用sports，表示某项运动时，其前可加不定冠词a。sport作运动会的意思时，常用复数形式。sport作嘲笑捉弄的对象的意思时，是不可数名词，其前多加定冠词。

运动方法：

生活中的运动。次数：每天数次。时间：每天累计30分钟以上。强度：适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。如果平时没有机会做园艺，可多走路和骑车，最好每次能坚持30分钟以上。家务劳动中，擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。

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文章来源：天狐定制

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