1. 坚果磨成粉后,其营养成分是否依然丰富是很多人关心的问题。
2. 实际上,将坚果磨成粉只是改变了其物理形态,从固体变为粉末。
3. 类似于将豆子磨成粉后制作成豆浆,坚果的营养成分在磨成粉的过程中并不会消失。
4. 因此,坚果粉中依然含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。
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文章来源:天狐定制
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