单手引体在keep上被归类为中级或高级的运动难度。Keep的运动难度分为初级、中级和高级三个等级。初级运动主要针对运动新手，一般较为简单，难度较低；中级运动稍微有一定难度，需要相对较高的运动能力和技术水平；高级运动难度最高，需要相当高的运动能力和技术水平。单手引体是一种复杂的训练项目，需要较高的肌肉控制和平衡感。针对此项运动，Keep将其归类为中级或高级的运动难度，这是因为单手引体需要较强的肌肉力量和核心控制能力，并且对于手臂和背部的某些肌肉也有较高的要求，需要一定的技术水平和经验才能够完成。其他难度较高的运动还包括深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。这些运动需要良好的身体协调性和平衡感，同时对许多关键肌肉群的训练也有重要的作用。因此，它们也被归类为中级或高级的运动难度。总之，对于不同人而言，运动难度是有差异的，不同级别运动的难度也会因锻炼者的身体素质和锻炼历程而有所变化。在选择运动难度时，应根据自身实际情况，逐步提高难度和强度，以避免过于激烈的运动带来的损伤。

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文章来源：天狐定制

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