1、张弛有度：人在听讲话时的专注力每隔5到7分钟就会有所减弱，要根据听众的心理特点使讲话有张有弛，才能始终吸引听众的注意力。2、快慢结合：快，一般用于表达急切、震怒、兴奋、激昂等情感；慢，一般用在表述沉郁、沮丧、悲哀等情感。在谈话中，快与慢应交替使用，做到慢中有快，快中有慢。

1、张弛有度：人在听讲话时的专注力每隔5到7分钟就会有所减弱，要根据听众的心理特点使讲话有张有弛，才能始终吸引听众的注意力。如果一味张而不弛，就会使听众一直属于紧张状态，以致疲劳困乏，进而可能出现不满情绪。反之，弛而不张，拖拉、啰唆，听众则一直处于松弛状态，必然听力分散，精神萎靡不振。所以，把握好“度”，讲话才会起到预期的作用。

2、快慢结合：快，一般用于表达急切、震怒、兴奋、激昂等情感；慢，一般用在表述沉郁、沮丧、悲哀等情感。在谈话中，快与慢应交替使用，做到慢中有快，快中有慢。有时需要快，但不能无止境的快，过快会使人接受不了；有时需要慢，但不能一个劲地慢，过慢同样使人接受不了。

3、断连得当：讲话就像写文章一样，要用标点符号。讲话的停顿（沉默），就是文章的标点符号。停顿是控制节奏、吸引听众注意力的重要方法。

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