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运球翻腕如何纠正

作者：职业培训 时间： 2025-01-26 02:42:41 阅读：330

我打球打得不好 但是很喜欢篮球 对于经常有意无意翻腕的问题以前也常遇到

问题主要是出现在运球时手腕的力量太小造成的 经常的依靠肘部 和臂部力量就会在运球时造成翻腕 所以建议楼主记住运球时加强手腕对拍球时所使用的力量常常锻炼手腕灵活度 也是必要的

PS说句心里话 光说不练假把式 自己在球场上出现的问题 自己能解决的方法也是只有在球场上 多打球 自然球技就会增长的 总之加油

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