人要有对抗压力的能力，不能被一点压力都把自己放倒，要有抗压的心里承受范围。

人要有抗压的能力，不能一点鸡毛蒜皮小事都担心，都承受不了，都气馁。

遇到一点事情都不能自己处理，都要别人来解决，遇到一点事情吓倒了，都一蹶不振。

人要有自己的能力，自己处理个人问题的能力，自己面对突发事件的能力，自己对抗压力的能力，有自己的个人能力。

自己有了一定的抗压能力，不至于遇到事时，不知该什么办，不知心慌慌地。让自己失去了理智。让自己逃避，不敢面对！

人要有抗压能力，或多或少都要有一点，多的更好，压力的承受范围，是个人能力的体现范围，一个人抗压能力有多少？能力就有多少，自己要锻炼自己的抗压能力，接受事物的能力，容纳事物的能力。

要对压力有一定容纳适应范围。不能惧怕压力，逃避压力，对压力无所适从。应有从容的心，接纳它，慢慢地适应它，最后慢慢克服它。

压力无时无刻都在的，我们不能一直都逃避它，不敢面对它，我们接受它的一天，它就一天天的小，到最后变成了无。

敢于面对压力，把压力变成最小最小的，把压力变成动力。

一点生活的锁事，我们就不能把它当成压力，如果仅仅只为一些家庭锁事，生活碎事，人际的鸡毛蒜皮事而担心，而压力，那就没有必要。

要有承受压力的能力，你能承受压力有多大，你的能力就有多大。

人一点压力都承受不了，谈何改变自己的处境，谈何实现自己的人生理想。

人要抗压的能力，要锻炼自己抗压能力，让自己成为一个强壮的人，百毒不侵的人！

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文章来源：天狐定制

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