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小孩今年高四复读,感觉他压力很大很焦虑,常常睡不着觉,怎样调整他的心态

作者:职业培训 时间: 2025-01-13 13:45:32 阅读:869

孩子学习压力大,导致失眠和焦虑,作为父母其实可以多关心孩子,给足孩子安全感,学校的压力已经够大了,家长在家里不要提学习的事情,哪怕孩子学习成绩不理想,也不要去斥责孩子,毕竟比起来成绩,孩子的健康才是最重要的。

如果有条件的话,可以带孩子出去旅游放松一下,或者给孩子找一个专业的心理咨询师,通过科学的方式疏导孩子的焦虑情绪,提高他的抗压能力,让孩子有勇气和动力面对学习的压力。

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文章来源:天狐定制

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