1、面粉内加入少许盐，再加入适量水和成干湿适中的面团； 2、面团先盖上保鲜膜，再盖上湿布静置30分钟； 3、盆内放入水，把面团放入像洗衣服一样反复搓洗； 4、当水变的很白时把水过滤到大点的容器中，然后再加入水接着洗白后滤出； 5、直到洗的水变清，只剩下发黄的面筋即可； 6、面筋用流水冲洗一下； 7、往面筋里加入1克酵母，揉匀后盖好发酵至1倍大； 8、发好的面筋上锅蒸15分钟 9、蒸好的面筋冷却后切段备用； 10、面浆水沉淀后舀去表面的清水； 11、剩下的粉浆用勺子搅匀； 12、找两个较大点的平底盘交替使用，先在盘底刷上熟油，再舀入适量粉浆，热水上锅蒸约1分钟，面皮鼓起呈透明状时立刻取出，再换另一盘； 13、蒸好的凉皮可以轻松的取下，依次做好全部； 14、准备拌凉皮所用的配料； 15、胡萝卜去皮刨丝，黄瓜刨丝，香菜洗净切段，蒜剁成蓉； 16、油锅把花生煎裂开时控油取出，撒上盐放冷却 17、水烧开把胡萝卜丝下锅焯20秒后捞出过冷水； 18、做好的凉皮切成条状放入盆中； 19、加入面筋、花生、胡萝卜丝、黄瓜丝、香菜、蒜蓉； 20、调入适量盐、生抽、蚝油、白糖、陈醋、芝麻油，最后再加入辣椒酱或拌饭酱之类的搅拌均匀即可。凉皮是山西，河北，陕西，河南，山东，甘肃等北方一带非常受欢迎的传统小吃。是不可多得的天然绿色无公害食品。根据原料选用和制作方法的不同，各地叫法也不同。一些地区因方言发音不同而称“酿皮”，以陕西凉皮最为著名。口味有麻辣，酸甜，香辣等各种口味。 凉皮历史悠久，据说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史。

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文章来源：天狐定制

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