孩子考试失败自然会产生挫折感，这是一种正常现象，但有些孩子经过短暂的调整便可恢复，而有些孩子却从此变得消极懈怠，造成这种差异的原因是什么呢？

无疑，他们的逆商是不同的。“逆商”由斯托茨于1997年提出，它是用来表示挫折承受力的一种指标，反映了一个人面对逆境、挫折时的心理状态和应变能力。

孩子为什么会因为一次考试的失败就一蹶不振呢？主要是因为孩子将考试失败的挫折感无限延伸了，心理学称其为“泛化”。

如，这次考不好，老师肯定不重视我了；妈妈一定会很失望；竞争对手肯定看不起我了等等。

研究发现：

这种泛化习惯是低逆商的源头：低逆商的孩子不仅无法超越考试的挫折，还会让挫折变得像瘟疫一样，延伸到各个科目的考试和学习中。

面对孩子考试失败后一蹶不振的问题，家长到底该怎么办呢？

1帮助孩子处理负面情绪

或许在家长看来，一两次的考试失败根本不算什么，但对于孩子可能是莫大的打击，所以，父母需要站在孩子的立场，用孩子的视角去理解孩子考试失败后的挫折感，以及一蹶不振背后的沮丧感和无助感。

如果家长能理解孩子这些复杂的情绪，那您和孩子的连接将更加紧密。

良好的亲子关系是家长对孩子进行教育和引导的前提，当孩子感到自己的情绪感受被看到、被理解、被接纳，他就会愿意向您倾述并寻求帮助。

关于孩子负面情绪的具体操作方法，您可以查阅家学宝中题为《与孩子高效沟通，频率一致是基础》的文章

2引导孩子进行积极的归因

美国心理学家伯纳德·韦纳的研究发现，人们对行为成败原因的分析可以归纳为六个维度——

能力天资：如有的孩子生来乐感很好，有的孩子天生就对数字很敏感；

努力程度：如有的孩子学习勤勤恳恳，有的孩子学习不是很投入；

任务难度：如有些考试比较简单，有些考试就难一些；

运气好坏：如孩子们遇到不会的选择题时会用猜测的方式作答，有时候运气好猜对了，有时候则相反；

身心状态：如考试的时候是不是有身体不舒服；

最后其他因素统称为第六个维度。

我们对成败的原因分析会对未来的行为产生重要的影响。如果孩子将考试失败归因于自己的能力天资，如，我真是太笨了，那么对以后的考试依旧不会寄予希望。

而当家长引导孩子将失败归因于自己的努力不够，或者客观分析考试的难度和当时的身心状态的负面影响，那么孩子还会有信心面对以后的考试。

3增强孩子的控制感

研究发现，面对失败时，低控制感的孩子往往会这么想：数学太难了，我肯定考不好；对于英语，我已经无能为力了；我怎么努力都没有用，又何必白费力气呢？

而高控制感的人在面临挫折时依旧能冷静地观察和分析，从中找出挽救的方法并且采取行动，决不轻言放弃。

为了增强孩子控制感，家长可以这么做：

对于孩子的教育不溺爱、不包办、不过度保护；

鼓励孩子做自己力所能及的事情，同时，不刻意去帮助孩子，让他们有独立完成事情的机会，并且允许他们犯错。

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文章来源：天狐定制

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