孩子记忆力差是家长们比较担心的事情，那么，究竟孩子记忆力差是什么原因？如何提高孩子的记忆力呢？

一、孩子记忆力差的原因

1、微量元素缺乏：如果孩子缺乏锌、铁等微量元素，会导致记忆力差，同时伴随注意力不集中的表现，包括上课不能专心听讲，做作业时不能全神贯注，粗心大意，做事有始无终，常半途而废，走神、发呆等。2、睡眠不足：孩子若感到身体疲惫、劳累，或是某种原因引起的情绪不安，都会影响注意力的集中，也会导致记忆力下滑。

3、教育内容深奥：教育的内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，不能引起孩子的注意，若再加上教学方法不够灵活，无法动静搭配，这样都会影响孩子的注意力。

4、因铅超标损害：铅超标对处于生长发育期的儿童影响很大，不仅会影响儿童面色、饮食、身高、头发的颜色，而且还会影响肝脏，甚至损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中、记忆力差等。

二、如何提高孩子记忆力的方法

1、保证平衡膳食：多吃对大脑有益食物，避免有损于大脑的不良饮食习惯。避免刺激性食物，不过度饮食，保证良好的睡眠。多吃些高蛋白如鸡蛋、大豆制品、牛奶、鱼或坚果类含有丰富的维生素E、软磷脂等成分，对维护大脑功能，减少体内自由基生成，都是非常有益的。

2、若缺少锌：铁等元素及时补充，铅超标及时排铅。

3、重复记忆法：人的记忆都会有遗忘的过程，所以我们应该重复记忆，对于孩子记不住的东西可以多次帮孩子重复记忆。

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文章来源：天狐定制

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