是不是因为睡觉时间变少了然后思维就乱了？慢慢来，一步一步走，又不会的就问老师和同学，多看看书自习一下，加油

安排好作息时间，不要过度疲劳

有，多运动，工作或者学习之余，多外出走走，多吃核桃，鱼，水果等等。

最主要还是运动，放松，不要成天只知道工作学习，休闲活动都变成了坐在电脑或者电视前，这样就会迟钝

自我调节的同时 可以和家人去买一些脑营养品 别给自己太多压力 和朋友聊聊天 听听音乐 慢慢调节就好了

高原瓶颈！复习到了一定程度，就会出现这种情况，别急燥，心情放轻松，该怎么复习，还照旧，别因为这个打乱计划！很短一段时间后，就会好了，我们也是这么过来的，祝福，高考胜利！

时间长了不接触都这样啊，我也跟你有相似的状况，不是脑子变迟钝了，可能是你工作太忙了，压力大的缘故。而且还得说，学校学的那些东西除了一些生活常识之外，基本上都没有什么用武之地，不忘那才叫怪呢。所以别为这事苦恼了

长时间脑力劳动过度，休息一下，睡一觉就好了。也不排除是心理原因，做题是循序渐进的，答案不是一下子就能得到的。

当然赶快去售后修,自己在家折腾更容易坏

是不是睡眠不足呢？许多人晚上熬到两三点，却不知道这是对注意力很大的伤害。你提到了月考，那么最近的状态也可能是轻微的受挫表现，化压力为动力，目标放长远些！基础知识忘了，重新捡起来就是了，看课本做专题问老师，说不定还能把你的弱点变成强项。再者，总复习题目故意出得刁钻些，也是为了进一步锻炼你，要有这个心理准备。想想以前做题是不是太依赖套路，思维变懒惰了？不要急，稳稳当当地来，也许这是你下一轮突飞猛进的前奏！希望可以帮助到你！

APTL4869朋友您好！

您有反复检查的习惯，书籍、柜子的门锁、宿舍门锁等，要通过对哦检查几次才会放心。

这说明您是一个很认真细致的人，对自己各方面要求也比较高。

不要太在意它，就把它视为一个正常的习惯，转移开注意力，继续做该做的事。

学习中注意放松，适当降低对自己的要求，允许自己犯一些小错误，慢慢的你就不会有这方面苦恼。

祝好！

本文地址： http://www.goggeous.com/20241214/1/628806

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。