1、思路清晰

脱稿演讲很容易让人局促不安，思路停滞。所以，保证清晰的思路非常重要。只有思路清晰，知道演讲的内容和演讲的顺序，才不会陷入到紧张混乱的状态。思路停滞之后，可以学着运用一些技巧掩饰，如休息、提问、停顿，然后，快速地理清思路，将演讲继续下去。

2、记住提纲

多数情况下，你会发现你并不一定需要逐字逐句地背出一篇演讲稿或故事，当你在理解的基础上进行演讲时，你的演讲会变得更加生动有趣，更容易让人听懂。你可以准备一份逐字稿，但无需一字一句死记硬背，为了避免完全靠死记硬背来表达你要讲的内容，你自己必须充分领会演讲的内容。

3、注意力集中

注意力集中。记忆时要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。建议在记演讲内容时，找个安静的环境。

4、15个词做总结

把你的想法用15个词总结，再总结概括你的稿件。演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。

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文章来源：天狐定制

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