作为一名性格内向、不爱讲话的女性，我意识到我的沟通能力较弱，常感不开心。我渴望改变现状，成为一个更加自信、善于表达的人。以下是我计划采取的步骤：

1. **减少过度思考**：我需要学会不过于犹豫，更大胆地表达自己的意见。不再担心后果或他人的看法，而是勇敢地提出自己的观点。

2. **变得更加主动**：我要克服被动的习惯，学会主动与人交流。无论在任何场合，都要尝试加入对话，哪怕只是简单的寒暄。

3. **寻找话题**：我将努力学会找寻合适的话题进行交流。这包括了解对方的背景、兴趣，以及关注时事和流行八卦，以此来丰富交流内容。

4. **朗读新闻**：这个方法是一位老师推荐的，我打算尝试。通过朗读新闻，我可以提高思维速度，增加语言的丰富性，并控制说话的节奏，从而在实际交流中更加流畅。

5. **参与团队活动**：我计划积极参加各类团队活动，这不仅能让我更多地与人交流，还能帮助我学会如何在集体中与人相处，享受团队合作的乐趣。

改变需要时间，我明白关键在于心态的调整。我要鼓励自己，勇敢地迈出第一步。我相信，只要我大方地与他人沟通，就没有什么好担心的。加油！

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文章来源：天狐定制

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