演讲六大注意事项

1. 善用空间

演讲者的空间利用对于演讲效果有着重要影响。理想的演讲位置应该是在听众注意力容易集中之处，如会议室的主席位置。正确的空间利用不仅能提升听众的关注度，还能增强演讲者的权威感。

2. 姿势

演讲时的姿势会留给听众深刻印象。保持轻松的姿势，身体放松，避免紧张，这样可以更好地控制舌头和身体的动作。张开双脚与肩同宽，挺稳身躯，或者通过手部动作如插入口袋、触桌边或握麦克风来减轻紧张情绪。

3. 视线

在公众场合讲话时，必须忍受众目睽睽的注视。演讲者应与听众保持眼神交流，寻找那些给予善意回应的听众，忽略那些冷淡的眼光。坚定的眼神能增强演讲者的信心和说服力。

4. 脸部表情

脸部表情是情感表达的重要方式，会直接影响演讲的效果。演讲者应避免垂头丧气，保持抬头挺胸，缓慢说话以稳定情绪，让脸部表情放松，全身上下保持自信和镇定。

5. 服饰和发型

演讲者的着装和发型也会给听众留下印象。在不同的场合选择合适的服装，如正式场合宜选择深色西装或燕尾服，而轻松场合可以尝试更有个性的装扮。保持整洁的发型，体现专业形象。

6. 声音和腔调

声音和腔调是演讲的重要组成部分。虽然这些特征与生俱来，但可以通过练习来改善。清晰地传达自己的声音，保持适当的说话速度，以及注重音质和措词的选择，都是提升演讲效果的关键。

演讲注意事项

1. 确保演讲前有充足的睡眠，以保证喉咙和身体的休息。

2. 穿着得体的服装，以展现专业形象。

3. 演讲前与听众互动，如握手、微笑或打招呼，建立良好的关系。

4. 保持心理、情绪和精神上的放松，对可能发生的情况有预案，不被困扰。

5. 在讲台上保持轻松自在的姿态。

6. 精心准备演讲内容，引言时明确主题，主文部分逐一剖析并赋予新观点。适当使用丰富的词汇和幽默，强调重点，适时调整声音强度。

7. 演讲前避免进食，特别是乳制品，以免喉咙充满粘液。

8. 对自己说“你很棒！”以增强自信心。

9. 上台前做几次张大嘴巴的动作，或大笑，以放松下颚。

10. 开始说话时，保持微笑环视听众，做深呼吸，帮助放松。

11. 演讲初期轻松一点，引领听众发笑。

12. 在听众中寻找友善的脸庞，保持眼神交流。

13. 听一听麦克风传来的声音，调整与麦克风的距离。

14. 使用肢体语言辅助演讲，吸引听众注意。

15. 准备冰水，以备喉咙干燥时饮用。

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文章来源：天狐定制

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