第二级幽默能力训练的步骤包括以下内容：

1、精选经历过的或者听说过目睹过的场景和事物，装入特定结构，生成原创笑话。

2、团队成员将内容进行匹配、调整，形成自身经历的笑话。

3、将原创笑话与第一级幽默的三十五个笑话一起熟练背诵。

第一级幽默能力训练的步骤包括：

1、每个人精选不同形式，不同结构，不同长度，不同颜色的笑话。

2、所有成员的笑话汇总，精选出最好的三十五个。

3、在团队内部反复练习，直到纯熟，然后在团队外进行训练。

如何拥有幽默感：

1、拥有良好的心态

幽默不是一个舞台上的表演，也不是骗过内心而呈现在表面的伪装：善良、积极、乐观、向上，通过这样才能深入他人的内心去影响他人。

2、多阅幽默书籍、电影、漫画

多阅一些幽默类的书籍、电影、漫画等，可以使你心情开朗、心境开阔的东西，可以通过学习人物的对话、模拟人物的性格，通过这样的方式训练自己的“幽默”能力。

3、积累幽默素材

想要说话幽默，就要有足够的底蕴，要有一定的知识累积才能说出有含义的话，所以看报、看电影、看段子，不仅可以愉悦自己的心情，同时也累积了大量的幽默段子、素材等。

4、能够自嘲

一个幽默的人，他首先是一个敢于自嘲的人，能面对自己的缺点并作为笑点的人。并且是不错的方式，不但如此，自嘲不以别人的痛点为中心，所以不会去影响到身边人的感受。

5、表达有技巧

幽默的表达，不同的人有不同理解和看法要前弄清楚对方的个人性格特点、说话方式以及对幽默的接受程度，尊重他人，设身处地为他人着想，通过这样打造一为和谐且幽默的交流。

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文章来源：天狐定制

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