曾经，我也是那个害怕在公共场合发言的人。我曾羞涩，曾心跳加速，曾大脑空白。但随着工作环境的变化，公众发言的机会越来越多，我不得不想办法改变自己。

最初，我选择了网上的演讲训练营。这个线上训练营不仅教我写演讲稿的结构，还教我如何运用手势、肢体语言和面部表情，甚至语言的轻重缓急、抑扬顿挫。经过21天的培训，每周还有线上的视频比赛，我可以清楚地看到自己与他人的差距。

我参加了三次线上视频比赛，最终鼓起勇气登上了公司300多人的大舞台。结果，我获得了30多人比赛中的前十名，并且获得了优胜奖。这在以前，我连想都不敢想。我明白，只要你想学，什么时候开始都不晚。

找到一切可以学习表达的机会，多练习。参加当地的演讲俱乐部，或者参加网上的演讲俱乐部，或者平时的会议、聚会、家长会等，努力争取发言。边学边练，你一定能够克服心理上的障碍，成为另一个刮目相看的人。

我想分享的经验或许能帮助到你，希望我的回答能让你满意。

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文章来源：天狐定制

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