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跟别人说话时很紧张，无法边思考边说话。

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 13:06:35 阅读：470

紧张，最核心的层次原因来自不自信。脸皮薄，′自卑，自然就很紧张了，多锻炼自己结构思维训练，公众说话，演讲。需要内外兼修，时间长了，胆子也太了，适应也就不紧张了，只是一个过程得转变。

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