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杂念太多，学习易分神，咋办

作者：职业培训 时间： 2025-01-01 18:09:47 阅读：857

每个人都有这样的状况，不要压抑，这样学习没什么效率，要释放出来，一定要有一项爱好，这个爱好就可以帮你排除烦恼，起到静心养身的作用；不要以为这样就浪费了时间，科学表明真正学习阶段有效的时间只有20%不到，很难有人做到20%，你做的一切只是为了更好的状态和效率；好了希望对你有用..

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