自学考研，首先避免长时间坐在原地死记硬背。专业课和政治的背诵，不妨走出安静的自习室或图书馆，边走边朗读，这样记忆更深刻。同时，长时间的坐着也可能导致身体不适，忽视了身体健康的考研者需要注意，合理安排复习期间的锻炼，保持身心健康。

合理安排复习时间，是考研成功的关键。制定学习计划，从年度规划到冲刺阶段的每日计划，甚至细化到早、中、晚的安排，逐步完善。在设定每日学习目标和任务时，应细致规划，使用日程表记录当天的学习内容与任务。

要避免长时间坐在原地背书，走出自习室或图书馆，边走边朗读，这样能提高背诵效率。长时间的坐姿可能带来身体问题，如小肚子、后背和腰部不适，考研者需要注意身体锻炼，保持良好的身体状态。

合理规划复习时间，制定从年度到每日、甚至到早晚的学习计划。在设定每日学习目标和任务时，应注重细节，使用日程表记录当天的学习内容和任务，以确保学习计划的高效执行。

自学考研，除了避免长时间坐在原地背书，还要注重合理安排复习时间。制定从年度到每日、甚至到早晚的学习计划，记录每日的学习内容与任务，以确保学习计划的高效执行。合理规划复习时间，注重身体锻炼，避免长时间坐着，走出自习室或图书馆，边走边朗读，这样能提高背诵效率，同时保持身体的健康。

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文章来源：天狐定制

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