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156的身高体重多少算瘦

作者:职业培训 时间: 2025-01-23 04:04:37 阅读:661

从医学角度上说,用你的体重除以身高的平方得出的值小于18就算偏瘦了,我粗略的算了一下,你的值应该不到20,也就是说你本人并不胖。腿粗这个跟你前期的运动程度和基因有关系,单纯的减体重不见得腿就能瘦,建议做一些腿部肌肉拉伸的运动,或者有氧训练,这样可以是腿部肌肉紧实,视觉上瘦一些。

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