突破好、没远投？ 每天100次罚篮联系、150次三分远射、外加不定点投篮40分钟。 这个是我一朋友的训练方法、效果还成。可以试试。 但是、你没身高、所以要打好球，很难，篮球是长人的游戏、当然你说你偶像是艾弗森我也没办法。 你暑假多练练跑步、短的长的都要。短的练冲刺、长的练耐力、你速度玩不过对位的人你可以利用耐力跑死他。并且深度开发下突破，拉杆、换向、左右手等等都学学、建议看看科比和艾弗森的上篮、他们的是速度与智慧的结合、多看看挺不错的。 投篮这个问题、你按照上面的方法其实还不够，多去看看雷阿伦、汉密尔顿的视频、学习跑位、出手的时机。而且你是学生，可以多问问你们的老师、跟他单挑、或者在学校里和同学对位、斗牛3V3 、4V4、全场都可以、毕竟实战才能磨练技术和检验成绩。 谢谢采纳！

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文章来源：天狐定制

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