不是控制不好

而是你心里想得太多，你想得太杂

静不下心来

你学习一门功课或者一门手艺的时候

不要再去看别人的动态，不要再去羡慕别的行业或者别的人的进度

每个人的理解能力，动脑能力都是不一样的

有的人一听就会，有的人要反复去学才能记住

这时候不要泄气，你要知道的是，我虽然时间久点

但是我也学会了，这个知识点已经属于我了

不要狂躁，你要做得是，稍微休息一下大脑

然后继续学习

在你最烦躁的时候，你大口吸气，呼气

很难受

就好像戒烟一样，想戒很想来一口

一定要有自制力

你不管外面刮风下雨，你要做得就是把这个难题学会

学会之后你再去想别的

一心不能二用，长久坚持，你的自制力会变强

有的人学习的时候，老是爱走神

这就是自制力薄弱，任由自己脑子浮想联翩，而不去控制

你是大脑的主人，它分心的时候，你要及时把它拉回来

不管面临多少困难

你的目的就是学会这个难题，攻克它

等你成功之后，之前的那些压力，烦恼

会小很多，甚至根本不是事！

没什么压力，其实就是自己给自己的压力

然后烦躁

其实不要把事情想得复杂，人活着不就是为了一口饭吗？

想开点，一切都不是问题！

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文章来源：天狐定制

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