听不懂英语听力是很常见的问题，很多人在刚开始学习时会遇到这样的困扰。不要强迫自己理解每一个单词和句子，而是要耐心地“磨耳朵”。起初，我也和大家一样，试图通过看美剧来提高听力理解能力，但往往事与愿违，几次下来发现连一句都听不懂。越是努力想听懂，这种挫败感就越强烈，甚至开始影响我对学习英语的热情。

后来，我改变了学习策略。不再强迫自己去理解每一个细节，而是专注于“磨耳朵”。我发现，大脑的力量是惊人的。长时间地进行这种无意义的听力训练，大脑会逐渐适应这种输入模式，并在不知不觉中提高听力理解能力。

举个例子，我现在在公司使用蓝牙耳机听新概念英语。虽然我的注意力主要集中在工作上，但偶尔也会捕捉到一些单词和短语。这种间歇性的听力训练帮助我渐渐理解整个文章的意思。对于一些不熟悉的单词，我会进行精听，以加深记忆。

这种方法的好处在于，它减轻了心理负担，增加了自信。同时，给大脑一个潜移默化的过程，使得英语直接转化为英语，而跳过了汉语这个环节。慢慢地，我发现自己能够听懂更多，理解更深刻。

在进行泛听训练时，选择难度适中的材料至关重要。不要一开始就选择太难的材料，这会增加挫败感，不利于长期坚持。

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文章来源：天狐定制

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