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做了瑜伽 左腿大腿有根韧带疼了几天 不动没什么关系 一拉就疼 请问是不是韧带受伤了

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 04:00:18 阅读：373

是的，韧带有些拉伤，可以用热毛巾热敷助进加快血液循环，减轻酸痛，然后这几天不要去动它，不要去拉伸，一般过三天一个星期左右就无大碍了，希望下次练习的时候要注意了哦，不要太过，有时间可来我们会馆了解，上上课，喝喝茶了解一下，059187117000 福州瑜伽馆梵榕瑜伽，并有培训瑜伽教练考证

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文章来源：天狐定制

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