身高必须准确测量，否则就无法可靠地评价，尤其是不能正确计算两次测量时间间隔中儿童的生长速度。

怎样标准测量身高?很多人都认为量身高很简单，用尺子量一下就可以了，其实身高测量很是很讲究的，对测量工具有一定的要求。测身长(卧位长)及顶―臀长可使用标准的量床、携带式量板。测身高或坐高可使用身高计或固定墙上的立尺或软尺。软尺宜用布制涂漆制成，不宜用伸缩性较大的纯塑料制作。

身高的测量方法，3岁以下与3岁以上有所不同。3岁以下儿童，由于站立测量困难，而采用测量卧位身长。用标准的计量床或携带式量板。小儿脱去鞋、袜、帽，仅穿单裤，仰卧于计量床地板中线上。助手固定幼儿头部使其接触头板，孩子脸朝上，两耳在一水平线上。测量者位于小儿右侧，左手握住其双膝，是两腿并拢紧贴量床，右手移足板，使其接触两侧足跟。使用双侧有刻度的量床，要注意两侧读数要一致。如果用无围板的量床或携带式量板，应注意足板底边与量尺紧密接触，使足板与后者垂直。读足板处所示数字。

3岁以上小儿和青少年测量身高时，用立式身高计或固定于墙壁上的立尺。测前脱去鞋、袜、帽，仅穿背心和短裤，令儿童背靠身高计立柱或墙壁，脚后跟、臀部及两肩同立柱或墙壁接触，取立正姿势，两眼视线向前，胸部稍挺起，腹部稍微后收，两臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠拢。角尖分开约60度，脚跟、臀部和两肩胛骨间几个点同时接触立柱。测量者手扶着测量板使之轻轻向下移动，注意测量着眼睛，要与测量板在一个水平面。让板子的底部与颅顶点恰好相接触时读数。

有家长问为什么晚上测量身高要比早上矮?那是因为一天内身高变化是早晨最高，傍晚最低，一般相差1~2厘米，由于一天的活动和体重的压迫，使椎间盘变薄，足弓变浅，脊柱弯曲度增加所致。

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文章来源：天狐定制

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