为了提高高考英语听力，选择合适的时间和材料至关重要。每天最清醒、状态最佳的时候进行听力训练，避免状态不佳或烦躁影响识别能力。每次训练时间应根据个人需求调整，一般越长越集中效果越好。

在选择听力材料时，建议使用较短、感兴趣的或对现在和将来有帮助的内容。初次接触时，应优先听标准口音的材料，待听力能力稳定后再逐渐过渡到含有口音的材料。材料难度要适中，符合当前听力水平，避免过难导致丧失信心或过易学不到新知识。

训练地点应选择安静、无人打扰的环境，如家或教室。使用大耳麦或外放设备，以提高听力体验。随着听力水平的提升，可以逐渐尝试听有背景音的材料或在嘈杂环境中进行练习。

听力训练中，正确发音和避免紧张情绪同样重要。避免因前一条听力内容没听清而影响后续题目。在训练过程中，可以尝试一句一顿地复述内容，并适当做笔记以辅助理解。重要的是保持坚持，相信自己的进步。

总之，通过合理安排时间、选择合适的材料和环境、注重发音和避免紧张情绪，持之以恒的听力训练将帮助你提高高考英语听力水平。加油！

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文章来源：天狐定制

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