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如何让自己在演讲中脚不抖啊

作者:职业培训 时间: 2025-01-06 16:07:55 阅读:398

我总结了一下,大概有4点原因

1、平时锻炼的太少了,没有习惯那种场面

2、心理作用,因为正式,所以你给人们看得过于高深,因此导致自己信心不足,平时不会紧张是因为你们有把在座的看得太重,因此也不会紧张。

对于这个。你可以多做一些心理暗示,给下面的人看的普通一点,你这样想,他们其实和我一样啦,也不怎么地吗,呵呵。。。

或者你就干脆给他们想低一点

3、不够自信,你可以多给自己一些积极的心理暗示,比如我很棒啦,我可以的

4、压力太大,你可以这样暗示自己,这没什么啦,我只是锻炼自己而已

调整好你的心态,你绝对可以克制的,加油

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