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最近总是打呼噜，求打呼噜的治疗方法。

作者：职业培训 时间： 2025-01-14 02:33:35 阅读：680

打鼾原因多样，常见有鼻部、咽部、先天性解剖畸形及机能性因素。鼻部问题如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等，咽部问题如扁桃体及腺样体增大、悬雍垂肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大等，都可能导致气道狭窄而引起打鼾。先天性解剖畸形如下颌骨发育畸形、下颌骨后缩等，也可能影响气道。机能性原因则是因睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄。针对女性打鼾，尤其是身体较胖的情况，可考虑加强运动，合理减肥，避免过于油腻和辛辣的食物，采用卧睡姿势。市面上有专业打鼾产品，如鼾克贝悦诺，效果不错，但价格较高，可能因此在国内普及度不高。

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文章来源：天狐定制

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