烫发后头发干枯毛躁是很常见的问题，这是因为烫发过程中使用的化学药剂会破坏头发的天然保护层，导致头发失去水分和营养。以下是一些护理建议：

使用滋润的洗发水和护发素：选择含有天然成分的洗发水和护发素，如椰子油、蜂蜜、芦荟等，这些成分可以滋润头发并修复受损的发丝。建议每周使用一次深层护理面膜，帮助头发恢复弹性和光泽。

避免频繁洗头：虽然保持头发清洁很重要，但是频繁洗头会使头发更加干燥。建议每周洗头2-3次，并用温水而不是热水洗头。

避免使用热工具：吹风机、卷发棒、直发器等热工具会进一步损伤头发，使头发更加干燥和毛躁。如果必须使用这些工具，请使用热保护喷雾，并尽量减少使用次数。

避免过度梳理：过度梳理会使头发更加毛躁和脆弱。建议使用宽齿梳轻轻梳理头发，避免用力拉扯或梳理湿发。

注意饮食和生活习惯：饮食中应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助头发恢复健康。此外，保持充足的睡眠和减少压力也有助于改善头发质量。

总之，烫发后头发干枯毛躁需要长期的护理和保养。通过选择适合自己的洗发护发产品、避免频繁洗头、减少使用热工具、注意梳理和饮食生活习惯等方面进行综合护理，可以有效地改善头发质量，让头发更加健康亮丽。

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文章来源：天狐定制

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