目前临床上用得最多的就是后仰复位法，也就是要患者和术者背对背站立，患者逐渐后仰腰椎，双手向上举，术者逐渐弯腰，双手要握住患者的双上肢，将患者的腰椎过伸，反复多次进行。
可以使得突出的椎间盘有复位的趋势，同时也可以对脱位或半脱位的关节突关节有纠正的作用，可以纠正小关节紊乱。
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