五年级孩子的记忆力提升，需要培养专注力和兴趣。在学习过程中，他们应集中精神，排除外界干扰，这样才能在大脑皮层留下深刻的记忆痕迹，不容易遗忘。如果孩子精神不集中，一心多用，记忆效率会大大降低。

浓厚的兴趣能够显著提高记忆效果。如果对学习材料或知识对象缺乏兴趣，即便花费大量时间也难以记住。理解是记忆的基础，只有真正理解了的东西才能记得牢、记得久。死记硬背往往不容易记住，对于重要的学习内容，做到理解与背诵相结合，记忆效果会更好。

过度学习是提高记忆效果的有效方法。这意味着在记住的基础上，再重复记忆几遍，直到能够熟记、牢记为止。这样可以巩固记忆痕迹，防止遗忘。

及时复习也是记忆巩固的关键。遗忘的速度通常先快后慢。因此，学习后应立即复习，趁热打铁，巩固记忆。这样可以强化记忆痕迹，避免遗忘。

回忆是巩固记忆的重要手段。学习时，应不断尝试回忆，这样可以纠正记忆中的错误，弥补遗漏，使难点记得更牢。在闲暇时间，经常回忆过去学过的内容，也能有效避免遗忘。

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文章来源：天狐定制

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