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练习瑜伽这么久，你知道的瑜伽流派有哪些

作者：职业培训 时间： 2025-01-26 16:40:32 阅读：979

传承的瑜伽流派包含：哈他（基础入门）、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽和艾扬格，近年来也出现了很多小的派别，比如：球瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽等等，这些其实都是哈他，只是说借用了一些工具而已。

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