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怎么自学空手道

作者：职业培训 时间： 2025-01-27 18:47:06 阅读：433

虽然极度不推荐自学（因为有一些细节以及巧妙的东西没有教练的的话根本不知道），但既然没有硬件条件的话，我可以推荐一些方法：

1、增强身体素质，每天跑步、仰卧起坐、俯卧撑之类的

2、基本技的学习，你既然指名极真，我恰好就是练习极真的，也知道一些，视频方面：优酷以及土豆上都有不少，直接搜“极真空手道”就可以了，有一套松井派的教学视频比较权威

3、多提多问，不要不好意思，反正都是在网络上，极度推荐去空手道贴吧，里面前辈很多！

PS：如果你英文不错的话，给你个国外的极真空手道网站，资料不少，注意接收，我用信息给你

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文章来源：天狐定制

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