这种情况出现正常的，有时候是突然走到怪圈了。我当年也是高考之前突然不稳定了，努力调整下就好了。现在就是不能慌，如果你觉得你平常都能做对，但是考试成绩不理想，那你首先要思考平常的题目和考试的题目从质量、难度上相比有多大区别，然后回想自己在考试的时候到底是怎样的状态，是不是紧张，或者总是犯哪种心理上的错误。

我建议是，分析一下你卷子上错题的类型。错的如果是难度高的题目，那么平常做题稍微侧重下难题，如果错那种思考不全面，或者是所谓粗心的题目，那你平常练习的时候就要控制做题速度和做题习惯。如果你自己不总结，就算你每天一篇卷子，收效甚微也是一定的。

我那时候是，严格控制选择填空的时间，一遍做完到该30min—40min，一般正确率都比较高。回来检查的时候只检查最后两道选择题和填空题。大题都是在反复琢磨，做一道力争拿一道题目的分数。我们那年高考题目很难，我选择填空全队，大题有三道没有得到满分。。。最后就是130多，足够了

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