这是很正常的反应，只是每个人的程度不同而已。你可以尝试着在开口之前深呼吸一下，让自己放慢节奏，听清楚后再做回应：能回答就回答，不能回答就说抱歉，我不知道。慢慢来，真实地反应自己的思想，你会越来越从容面对沟通

你喜欢上领导了？要不然干吗这么紧张，lian hua都说不出来/? 要么就是不适应吧。

每个人紧张的时候都有不同的表现形式，平常多锻炼一下就行了。

口吃一方面是因性子急燥导致的说话快、没有节奏、停顿以及气息与说话不协调的不良说话习惯,另一方面是由于对口吃的错误认识导致的害怕口吃、逃避口吃、对抗口吃以及消极、敏感、自卑的心理障碍。只要用正确的方法，权威老师的教导，彻底的改善不好的言语习惯，去除心理障碍就可以矫正好。

西安华夏语言学院采用“华夏平衡自然疗法”是经过多年研究和总结出的一套独具特色的口吃矫正新方法，已申请国家专利，主要包括三大系统、六大模块及语言矫治、环境适应、心理释放、系统脱敏、口才培训、心智提升等综合训练和学习。

只能磨练

多练习，和各种人多接触，多聊天就行，只能说你以前不注重这方面的锻炼

缺乏大舞台的锻炼，你想锻炼的话，每天去上学或者上班的时候，一边走一边唱歌，唱出声音让其他人听到，坚持就可以了。

短时紧张属于正常现象，只要不自我暗示反复想这个问题，慢慢适应后，紧张自然减轻。有时反复担心这个问题就相对容易出现。

要保持自信，如果内向不善于交流的话。

只要你自己知道自己的确定。你可以在不同的场合主动去锻炼自己。

不要怕。现在跟人交流无处不在。

可以在说话，通话前，深呼吸，开始的时候可以，先想好要怎么说。或者写下来，

要时时刻刻保持自信

冷静，多看看书！心里方面的和与人交集方面的书

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文章来源：天狐定制

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