学基础的要用半年左右~包括左右手高低运球等基本运球,上篮:高手上篮和低手上篮,传接球,转身等.篮球主要就基本功~花哨动作等你基本工扎实了学起来挺快的~呵呵~如果只是在女生的中上层建议跑200米的折返跑,跑2到4组~
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文章来源：天狐定制
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