学习钢管舞需要多少钱，全国各地都不同，具体需要咨询本地的培训机构。学习时间因人而异任何舞蹈都需要大量的练习。需要付出时间。

标准动作：

〖名称：波浪贴杆〗

1、难度：入门

2、解析：顾名思义就是像波浪一样用身体贴近钢管。

3、要求：翘臀。

4、难点：伸腿翘臀的同时，头部的高度保持不变。

5、体验：在保持翘臀的同时，让头部高度不变确实有困难，因为腰部不够柔软，臀部无法充分翘起。需要更好的柔韧性才能让这个动作充满美感。

扩展资料：

练习技巧：

1、热身活动

钢管舞的动作幅度，力量等各个方面对人要求相对而言比较高，所以在练习舞蹈之前，一定要做好热身活动，防止在练习的过程中出现各种突发情况。

2、学会和习惯数八拍

钢管舞舞蹈动作编排有规律有重复，每组动作几八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍(也就是12345678，22345678，32345678......)，老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍，变动作时在哪拍变。

3、学会用巧劲

钢管舞初学者最开始一般都是学上管动作，这个动作是钢管舞基础动作，也是每次跳舞的必备动作。我们在做上管动作的时候，要明白一点，在做动作的时候不是靠蛮力固定在钢管伤的，要找到身体与钢管之间的平衡点，掌握后，不用花费多大力气就能轻松上管。

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文章来源：天狐定制

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