绕口令:(气息练习)
出东门过大桥,
大桥底下一树枣,
拿着杆子去打枣,
青的多红的少。
一个枣两个枣三个枣四个枣五个枣六个枣七个枣八个枣九个枣,十个枣;
十个枣九个枣八个枣七个枣六个枣五个枣四个枣三个枣两个枣一个枣。
这是一段绕口令,一口气说完才算好。
呼吸能力控制训练:
01.慢吸慢呼:数葫芦/数数儿
02.慢吸快呼:一口气又快又多的说出“吃葡萄不吐葡萄皮啊,班干部不管班干部”。
03.快吸慢呼:贯口天安门(反复的读)
04快吸快呼:拖长口腔喊阿毛阿花。
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文章来源:天狐定制
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