2014年，我参加了一场说课考试。为了准备，考试前一周到两周的时间，我每天在家对着家人，拿着课本练习。由于平时缺乏给人讲课的经验，面对陌生人时容易紧张，甚至大脑一片空白。即便在家练习了两周，但真正站在台上时，紧张感依旧存在。因此，保持平常心非常重要，考前要做好充分准备，上台时要充满自信，展现出强大的气场。

内容已经烂熟于心是必要的，但切忌照本宣科，最好能有自己的特色，这样评委更容易留下深刻印象。总的来说，就是台下要充分准备，台上则要轻松面对。

说课时，如何克服紧张情绪呢？首先，可以在练习时模拟真实场景，比如让家人扮演评委，体验面对真实听众的感觉。此外，还可以通过深呼吸、想象成功场景等方法，帮助自己放松。在准备过程中，可以参考一些优秀说课视频，学习他人如何巧妙地表达和组织内容。

对于评委而言，他们更希望看到的是考生的应变能力和创新能力。因此，在说课时，可以适当加入一些实际案例，展示自己的实践经验和思考。同时，注意语速和语调的变化，让整个说课过程更加生动有趣。

总之，说课并非难事，关键在于充分准备和积极心态。通过不断练习和积累经验，相信每个人都能在说课中发挥出色。

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文章来源：天狐定制

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