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请问用锅蒸菜或熟菜有营养吗

作者：职业培训 时间： 2025-01-13 15:45:37 阅读：915

油能曾添食物没有的味道,也能促使营养更好的吸收.平时吃菜最好加植物油,小炒.鱼用蒸的方法能最大限度保持营养的流失.人老了千万少吃动物性脂肪,猪油,黄油等.如果长期使用清蒸的菜,也会对人体产生影响.

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