攒肚主要针对母乳宝宝，因为母乳非常容易消化吸收，在宝宝的肠胃功能还比较弱时，宝宝排便是没有规律的，通常一天在7次以上。在这期间合理规划宝宝的饮食习惯，有规律的喂养，奶粉喂养的宝宝，适当补充水分，防止宝宝上火。母乳喂养的宝宝，如果天气炎热也要适当喂水。

同时可适当喂些水给宝宝，或者是家长用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回，帮助宝宝促进肠道蠕动。攒肚是宝宝成长过程中的一种正常生理现象。攒肚的宝宝便便偏软，颜色是正常的黄色。攒肚的宝宝精神状况好，没有任何不适的反应。

条件允许的话，每天都按时去游泳，助于肠道消化，每天在游泳馆按摩一次，晚上睡觉前我会另外做排气操，按摩小肚子，顺时针和逆时针各50下，帮助宝宝肠道蠕动和排气哦。另外攒肚很多天后，还需要特别留意宝宝排便的时候会不会很困难。如果很困难，说明宝宝便秘了。如果是便秘，要给宝宝适当喂水，母乳妈妈要注意饮食，不能吃辛辣刺激上火的食物。

攒肚一般是在婴幼儿添加辅食之前，纯母乳喂养的孩子，有较高的消化能力，能够对母乳进行充分的消化吸收，所以每天产生的食物残渣比较少，难以刺激直肠进行排便，导致孩子2-5天排便一次。不推荐给宝宝吃益生菌等促进消化的补品，宝宝肠道菌群是随着宝宝的成长逐渐地建立起来的，不要人为去帮助他或者说破坏它，让它自然地养成。后面到4个月时自然正常了，看了各种资料才知道，婴儿随着长大，肠道菌群会慢慢变多，有时喝益生菌反而会打乱肠道环境。

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文章来源：天狐定制

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