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深水中游泳

作者：职业培训 时间： 2025-01-06 16:02:32 阅读：184

因为我就是个学游泳的。我是专业的，学了6年。

专业的：游蛙泳时，胳膊中间有个骨头，那叫肘，游的时候使劲吧两个肘捧在一块，手伸出水面，腿使劲蹬。

一般的：两只手先伸直合在一块，再把手掌慢慢朝外推，到腰时，成直角形，两只手再往前伸，和第一个动作一模一样。腿就是先先像青蛙一样平弓着，和手一样，在慢慢往外蹬，然后伸直合拢。在深水区使劲往下蹬腿就不会沉下去。

关键看你有没有胆量，有没有热情。练一段时间后想摘浮袖的话，就在澡盆里练练。

对了！最重要的，水中呼吸很重要，最好找人好好教教你呼吸，我只能教你姿势不能教你呼吸，因为那样会害了你。所有学游泳的人都是从练呼吸学起！加油吧！

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文章来源：天狐定制

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