欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

在工厂里干粗活能起到健身的效果吗

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 02:16:58 阅读：968

不可以。

举个例子，作为一名健身教练，曾经劝阻过很多装卸工，搬东西是应当保持下背直立，蹲下去搬，而不是弯腰去搬，这样更能保护下背，就像这样：

他们都会表示感谢，说这样搬确实腰没那么大压力了。而一段时间以后，又复原成弯腰搬东西的状态了。然后他们会不好意思地笑笑跟我说，弯腰搬起来比较快，没办法。

所以体力劳动者，各种关节损伤或者长期的病患，非常常见，这是因为，干活追求的是效率，而不是合理地使用自己的身体——这与运动训练背道而驰。资本家花钱雇佣你，可没空让你在那琢磨解剖，琢磨发力，琢磨重心和平衡。

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/20241218/1/745842

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：四川隆昌一中和二中哪个学校的高中目前更好
下一篇：十招画室：山水画基础内容简介
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com