您好，从东莞过来要是路上不停的话一天就到了，自驾游.最重要是把路先认清楚。时间宽裕一天跑一个景点就好了，轻松自在，没事一家人去海边游泳，看看海... 吃饭其实跟东莞那边也差不多，三亚的外地餐馆也很多。。

　　需要带的东西有:

　　护肤品（SPF30以上防晒露；晒后镇定修护露；美白面膜）；

　　泳衣；拖鞋，替换衣物；替换内衣裤（多备几套）；护发素（必备，海水很伤头发，酒店提供的又太劣质）；发梳；发胶；

　　太阳眼镜；太阳帽遮阳伞；药物（抗过敏药；止泻药；敏定偶；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等）现金（多带些，除住宿一般都用现金）；信用卡；身份证；手机；充电器；纸；笔；少量食品；湿巾或者纸巾~

　　末了：最主要的是一份轻松愉快的好心情~

　　特别注意事项：

　　1：夜间不要去市区不安全的地方

　　2：海边游泳必须在安全区域内

　　3：景区内游玩要结伴同行

　　4：服从导游的指挥 准时准点上下车

　　56月夜间和清晨有点凉快 防止感冒 中午温度还是比较高 注意防晒工作

　　6：必带用品：身份证；手机；充电器；纸；笔；食品；擦汗巾；沙滩拖鞋；太阳伞等等.

　　潜水注意事项：

　　1、个人自带泳衣，毛巾 女士防晒霜，防晒用具

　　2、心脏病，高血压，中耳炎，七十岁以上的老人，5岁以下儿童，孕妇 术后2个月的人不能潜水！

　　3、晕船的提前一定要吃早餐，吃点糖 浪不大一般不会感觉晕的

　　服从教练和工作人员的安排不在船上打闹追逐

　　4、水下时间为30分钟 体质优秀者可以不限制时间

　　5、认真听教练的手语指示 一个教练带一个人 下水 不要太紧张

　　6不要佩戴金银首饰下水，海水具有腐蚀性！

　　吃海鲜的注意事项：

　　1、 吃海鲜时，适量喝点白酒和米醋，但吃海鲜不宜喝啤酒，因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

　　2、 吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；

　　3、 海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。（海鲜中毒即由此引起。）

　　吃热带水果注意的事项：

　　1、热带水果不能贪吃，如芒果、菠萝吃多了，很容易上火。

　　2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃，会有生命危险。

　　3、椰子有青椰、黄椰、红椰，红椰最好，其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜，而椰子水滴在衣服上会使衣服变色，很难洗干净。

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　　希望能帮到您。。

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文章来源：天狐定制

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