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学什么舞蹈好

作者：职业培训 时间： 2025-01-17 15:35:15 阅读：876

印度舞.印度舞幅度大,腰跨动作多,有助于减肥.

或者多练基本功,应该也可以,但是要坚持.

1.热身.免得练功的时候伤到身体.

2.踢腿.把胯部放松,让腿甩起来,把筋拉开.

3.压腿.把腿搭到某个地方,身体贴腿或后退下撤.

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文章来源：天狐定制

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