要看个人的喜好,有些人上课的时候就喜欢人多,而且有一定的基础。那就上什么课都无所谓,大课,团课,比较适合。而有些人呢,基础没有,做一些动作又容易伤害到自己,身体还有一些特殊性,比如说腰肌劳损又有好的私教老师,那当然是私教好。
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文章来源:天狐定制
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