T台表演是模特展示自我的重要环节，每天需要进行走台、走位、摆臂、转身、造型、站姿等基本要领的细致练习。在专业老师的指导下，多观看秀场视频，学习正确的走姿和行进方式。根据自身的不足，取长补短，不断提升自己的T台表现。

健身训练是模特保持良好体型的关键。每天至少在健身房锻炼2小时，以塑形为主，使用小重量的器械进行多次多组训练，以磨合身体线条。同时，每天坚持一小时慢跑，帮助去脂，保持身材线条感。平日饮食上要少油少盐，控制卡路里摄入，保持身体匀称。

才艺展示是模特艺术考试中不可或缺的部分。根据自身条件选择适合自己的才艺方式，通常有拉丁舞、民族舞、西班牙舞、爵士舞、芭蕾舞等，有时还有武术、乐器等。尽量选择大众视觉所能接受的舞蹈，避免过于夸张。选择合适的才艺展示，能够更好地展现个人魅力。

个人形象也是模特专业艺考时的重要考量因素。第一印象很重要，尽量保持自己的个性与风格，要有生机。谈吐举止要文雅，嗓音洪亮，给人留下良好印象。衣着要保持清洁，发型要安静利落，面部要保持纯净，给人留下整洁、清爽的印象。

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文章来源：天狐定制

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