专业的跆拳道和武术运动员的身高通常不高，这并非因为他们天生矮小，而是训练的需要和选材标准所致。武术给人长不高的错觉是因为专业练武术有成绩的人大多是身高中等偏矮的。目前，武术分为套路与散打，套路并不强调实战，是一种夸大化的武术演练形式；而散打则是实战，需要臂长壮实者。武术套路现在已经是竞技体育项目，是国家正式的比赛项目，因此从运动员的选材到培养过程，都是经过严格挑选，有别于普通爱好人群。

您看这个武术动作，空中旋转720度，如果有姚明那么高的身材，是无法做到的。相对而言，身材矮一些的人旋转就容易了。目前专业从事武术训练的运动员，一般男子在1.66-1.75米左右，女子在1.56-1.65米的运动员比较适宜。在体型方面，一般要求体型均匀、修长苗条、消瘦精干，骨盆较窄，体重偏轻。南拳运动员则要求骨骼粗壮，肌肉线条明显，除此之外，对四肢、腿形、身型也有一些要求。

作为普通爱好者，无论是训练的量，还是训练的时间，都不会影响孩子的长高。反而有助于孩子长高。武术的训练以长拳为例，其运动特点是撑拔舒展、劲顺击长，快速有力、灵活多变，窜蹦跳跃、腿法较多，节奏鲜明、气势磅礴。姿势要求，头正、颈直、挺胸、收腹，有助于他们塑形体。这是品势跆拳道的难度动作，同武术套路一样有空中旋转动作。

在训练过程中，运动员的身体得到全面锻炼，不仅提升了力量和速度，还促进了骨骼的发育。此外，武术训练中的跳跃和翻滚动作，也有助于刺激生长激素的分泌，促进身高的增长。因此，对于普通爱好者而言，适量的武术训练不仅不会影响身高，反而可能有助于身高的增长。

尽管武术运动员的身高普遍不高，但这并不意味着身高对武术训练没有影响。事实上，较矮的身高在某些方面反而更有优势，比如在旋转和跳跃动作中，较矮的身高可以更容易实现，从而提高训练效果。

综上所述，专业武术和跆拳道运动员的身高不高，主要是训练和选材标准的结果，而非天生矮小。对于普通爱好者而言，适量的武术训练不仅不会影响身高，反而可能有助于身高的增长。

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文章来源：天狐定制

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