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学街舞有哪些好处

作者：职业培训 时间： 2025-01-11 06:13:05 阅读：350

1.形体优美正处于快速生长发育时期的孩子。

经过街舞训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美。且能纠正驼背、端肩等形体问题。街舞可以促进少年儿童的生长发育。

据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加街舞训练的比不参加街舞训练的，身高平均要高4--8厘米。

2.动作协调街舞需要全身各部位的配合，通过音乐与街舞动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

3.肢体灵活性和柔韧性由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

4.锻炼毅力学习街舞从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5.提高身体素质。

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