“SLS练声”创立者Seth Riggs，后由Brett Manning发扬光大，拥有专门的视频与练声音频。在SLS唱法中，共有七步助你找到正确发声状态和声区链接。今天，我们详细解析这七步。

第一步是哼鸣热声，正确哼鸣应集中在咽喉部位，具有明显的咽音色彩。哼鸣能更好地连接胸腔与头腔，注意下巴处肌肉不能僵硬，内部肌肉运动，从低到高找连接，轻声以活动声带为主。

第二步是打嘟，它在SLS中是经典动作，能放松全部肌肉同时找到气流流动的状态，尤其容易突破换声点。做时双手托起嘴角，声音走向高位置，尤其对男生而言，大师演示突破了四个换声点。正常唱歌要求突破和磨平两个换声点，分别位于F4和#A4。突破换声点时声音呈弧线型走向，切勿直线。

第三步开发头声，音高需先唱上去，最快方式是开发“头声”，避免像撒亚人一样干吼。头声与假声有本质区别，早晨刚起床时声带未充血容易找到气泡音，再拉向头腔，找到“纯净”“不漏气”的头声。正确的头声能从上向下连接胸声。

第四步找到咽音，增强声音力量，建立在头声基础上，形成初步的“混声”。例如学猫叫的“MIAO”。全胸声干吼或许能唱一两首歌，但不持久。咽音能轻松唱高音且保护声带。很多同学对咽音发声位置模糊，建议参考咽音教程，类似小BABY哭泣声音，集中清亮、穿透力强。找到这种音色加入到头声中。

第五步主要讲放松肌肉，放松部位包括下巴的吞咽肌、牙关、下颌骨肌肉以及舌头。模拟哼鸣等发声时摇晃下巴，或将舌头直接拽出来发声。很多人难以下巴完全放松，但通过训练能逐渐松弛这些肌肉，肌肉松弛能显著提升唱歌水平。平时尽量少吃甜味剂，对声带损耗较大。

第六步是捂住的“u”音，快速找到口鼻咽腔共鸣连接的感觉。发“u”音时口型应相对圆润，在此基础上闭嘴发“WU”音，是一个“挡气”过程，嘴唇挡气让声带关闭，连接声区。发“WU”音时嘴巴一定要闭住脸颊鼓起，有利于声区连接。

第七步是吸血鬼一样的舌头，对舌根部分进行放松，以便将声区连接起来。发声从下到上循环，SLS七步围绕“连接”二字，无论是哼鸣、打嘟、卷舌嘟嘴，都能快速连接声区，提升音域，解决众多问题。

SLS作为流行唱法的代表，有很多内容值得我们学习和推荐。与中式唱法相比，SLS更注重开发头咽腔，能让我们音色更立体，唱歌更健康。欢迎关注，定期分享声乐干货。

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文章来源：天狐定制

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